แอปฟรีสำหรับ Android โดย Lumen.me.
Lumen เป็นเครื่องมือที่เปลี่ยนวงการโภชนาการ ที่จะช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบการเผาผลาญพลังงานและโภชนาการของคุณได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายในเวลาจริง
ทำไม?
การเผาผลาญพลังงานของคุณเป็นตัวบ่งชี้สำคัญของสุขภาพ พลังงาน และอายุขัย เราทราบว่ามากกว่า 80% ของแคลอรี่ที่คุณบริโภคจะถูกเก็บไว้เป็นไขมัน แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด - นอกจากไขมันแล้ว เรายังเผาเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อต่อมได้เมื่อเรากินอาหาร
หากคุณกำลังรับประทานอาหารที่มีสุขภาพและสมดุล คุณควรใช้เครื่องมือนี้เพื่อช่วยให้คุณได้รับภาพรวมของปริมาณอาหารที่คุณบริโภคในแต่ละวัน
